五千多年历史的沉淀，
造就了中国博大精深的文化，
其中酒文化是中国文化中不得不说的一个篇章。
中国酒文化历经数千载而不衰，原因何在？
因早有以酒代“久”、“有”、“寿”之内涵，
不论是喜庆筵席、亲朋往来，还是逢年过节、日常家宴，
人们都要举杯畅饮，以增添一些喜庆气氛。
同时由于酒有一种“神奇”的养生作用，
故千百年来，人们喜欢以酒祭祖、以酒提神、以酒助胆、以酒御寒等。
今天就来和大家说说不得不说的白酒养生文化！
喝酒能养生
都知道适量的饮酒可以补养身体，调节体质上的不适，适度饮白酒，是可以起到养生作用的，其中最为突出的就是以下6大作用：
1、开胃消食
在进餐的同时,饮用少量的白酒,能够增进食欲,促进食物的消化,从而能使人在不知不觉之中增加食量。对于营养缺乏者来讲,这样的方式无疑能够在无形中增进人体对营养成分的摄取,对于身体的健康有一定的好处。
当然,白酒也不可多饮,如果大量饮用,导致胃黏膜受到大量酒精的刺激,则会适得其反,不但难以达到开胃、消食的目的,反而会导致胃病的发生。
2、预防心血管病
近年来,研究人员通过对白酒的相关研究发现,酗酒者,少量饮酒者和不饮酒者的血压水平各不相同,而且以酗酒者血压最高,少量饮酒者血压最低,而不饮酒者的血压则介于二者之间。
这表明,少量饮用低度白酒能够起到较为显著的保护心血管的作用。这是因为少量饮用白酒,能够增加人体血液内的高密度脂蛋白,而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等,从血管和冠状动脉中转移,从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积,预防心血管病的作用。
3、促进新陈代谢
白酒含有较多的酒精成分,且热量较高,因而能够促进人体的血液循环,对全身皮肤起到一定良性的刺激作用,从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导,从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。
4、消除疲劳和紧张
少量饮用白酒,能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用,起到消除疲劳,松弛神经的功效。在白酒的作用下,人会放松对外界的警惕,身心都能处于放松的状态,再加上白酒具有促进血液循环的作用,这样一来,少量饮用白酒后便能使身心倍感轻松。
当然,如果是大量饮用白酒,那么消除疲劳和紧张的作用则会大大减少,相反会使人神经兴奋、睡眠变浅,第二天醒来会感到疲乏而无力。
5、白酒的驱寒作用
早在古人就已经有了较为明确的认识。白酒含有大量的热量,饮入人体后,这些热量会迅速被人体吸收。一般来讲,每1毫升白酒就能产生7千卡的热量,如此算来,饮用100毫升酒精便能产生700千卡的热量。
6、舒筋活血
中医认为,白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后,人们常习惯用白酒来按摩患处,这样一来,经过白酒的舒筋活血之效,便能使患处很快康复。
对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者,也可以用白酒对关节进行揉搓,且疗效甚佳。白酒的这些效用,主要是由于白酒含有大量的热量,能够通过发热起到促进血液循环的作用,从而便可舒筋活血。
酒后养神
要让喝酒不伤身而养生，在喝完酒后要适当地喝一点汤水，以帮助养胃，让酒的功效作用发挥得更加明显，不同的人可以根据自己的体质、酒后的情况配置不同的汤水：
白萝卜汁：做起来非常简单，只需要将其洗干净榨汁，加热就好，喝的时候每次一杯，十来分钟一次，差不多三到五次就好。
芹菜汁：用法是洗干净榨汁，当热茶每五分钟喝一次，也是三到五次便可。
桔皮汁：二两新鲜桔皮添加一斤的水煮沸，再加少许的盐搅拌当茶喝，五分钟一次，次数不限。
绿豆汁：做法是二两绿豆加水煮沸，连汤水带绿豆一起喝下，方便的情况下可以先将绿豆打碎。这些是蔬菜类的汤水，在有厨房的条件下可以实行。
蜂蜜水：可以缓解头痛，初期喝酒的人可以尝试。
西红柿汁：可以帮助提升酒精在体内的分解速度，方便饮酒者更快的消化酒对身体的影响。
西瓜汁：可以帮助酒中对身体不好的毒素快速的排除，还可以清热去火。
酸奶：在喝酒后的睡前喝一点白酒与养生，可以保护肠胃，延缓身体对酒精的吸收速度，还可以方便入睡。
香蕉：适量的食用，可以增加血糖浓度，吸收有利的元素提供给人的身体需要。
鉴别有道
其实,不仅仅只是在喝酒后要去养胃，喝酒时更应该注意，比如，应该尽可能的去饮劣质酒、食用酒精勾兑的酒，因为这些酒里面甲醇、杂质等较多，会直接影响到你的身体健康，应该去品尝纯粮食酒，里面没有任何添加剂，是真正的生态酒，自然发酵而成，适当饮用，还有利于身体健康。
那么如何鉴别酒的好坏？无论是从业人员，还是爱酒朋友都应该有一定的了解，撇开品牌、外包装因素，以下评判鉴别白酒的方法，值得参考！
一：看
将白酒倒入酒杯后(酱香酒的酒色透明或微黄)，轻轻的将酒杯晃动一下看酒液流动的速度，其速度比水流动的速度要慢，其原因是白酒中含有多种微量元素，这些元素会直接影响到白酒酒体的稠度和丰富度。
二：拈
酒液在手指间能感觉到丝滑中带涩与拈动热巧克力的感觉相似为好酒，为什么这样说呢?是因为酒分子里面有一层酯化物薄膜富含的酯类物质，与水分子在酒中长期的互相交融渗透形成的白酒与养生，所以酒体才会有丝滑带涩的感觉。
三：搓
将白酒倒入手掌中双手搓干再轻嗅粮香和扑鼻的糟香，这一辩认方法简单快捷。这样做是因为白酒在形成风味质量前，要经过严格工艺处理，如果白酒中出现邪杂味、糠味、窖泥臭和霉味等就是人为疏忽导致的为劣质酒，白酒能保持粮食原有风味是优质白酒的象征。
四：品
品酒的过程中，好酒具有入口柔和、香气饱满、醇香馥郁、回味悠长等特点。
五：闻
真正的好酒丰富的香气缓缓飘进鼻腔，最开始闻时有饭、粮香及复合陈年老酒香气，这种香气让人有馨香飘逸的感觉。
六：酒香明显无酒臭
在您品酒的过程中如果遇上真正的好酒，2小时后虽有微醺但不上头，没有口干的感觉，没有一点酒气酒臭味，小便也无异味。
七：融油
白酒中富含酯类和醛类物质，这些物质使好的白酒酒体具有融油性的特点，如果您想测评一款酒的好坏时您可以在酒中滴一滴食用油，如果食用油在酒中能自然均匀扩散和下沉则为好酒。
八：酒花-晃酒瓶
将酒瓶倒置就能见到分布均匀的酒花，上翻时密度间隙明显酒液清澈且酒花缓慢消失。酒花与酒精度高低和乙酸乙酯物质比例相关，比例不同使酒花呈现的形态也不同，优质好酒的特点是酒花细密，次之的白酒酒花粗疏。
把酒瓶倒过来摇晃，观察酒花变化，酒花密集且消失缓慢的是优质酒，酒花少消失较快的则为劣质酒。
九：看执行标准
据悉，根据生产工序的不同，白酒大致可分为液态法白酒、固态法白酒，以及固液法白酒。代表意义：
具体是指：
①液态法GB/T20821：是食用酒精勾兑的。
②固液法GB/T20822：用不高于30%的固态纯粮基酒+食用酒精+香精+水勾兑出来的。
③固态法：真正的粮食酒！
十：烧碱法
用氢氧化钠，即大家常说的烧碱，把要检测的白酒2两加入烧碱2克放入试管，然后放入热水中加热十分钟，好的白酒会显示为黄色，但是勾兑的劣质白酒完全不会变色。鉴别原理：优质白酒为粮食酿造，劣质的白酒是工业酒精勾兑香料，不会起化学反应。
十一：茶水法
往杯里倒入少量酒，再滴入几滴茶水。真酒颜色会变成淡黄色，假酒会立即变成紫黑色。对于高度白酒，可在茶杯中倒入半杯白酒，加上少许冷水后振摇几下，使其混合均匀，如果见杯中水变混，表明是用粮食为原料制成的酿造白酒，若仍是清澈透明的则可认定是用酒精兑制的。对于低于30度的酿造白酒，用上述方法摇匀后虽不能见到明显的混浊，但其液面上会飘有油状物，而兑制白酒则无。因此可据此鉴别酿造白酒和兑制白酒。
十二：冷藏法
冷藏法：根据脂类物理特性，1°C以下结晶、凝固。原浆酒里，含有脂类物质，在1°C以下时，会结晶、凝固。用玻璃瓶装酒，放到冰箱冷冻时，半天就有凝结现象，放到冷藏室需要3天。就是说当酒液低于1°C时，会有许多絮状物质出现，然后加热，絮状物质消失，这是脂类物质析出。勾兑酒，就不会有此现象。
编辑 李严
